Você usa o fio dental? Mas para que o fio dental elimine efetivamente a placa dos dentes, você deve estar seguro de usar a técnica correta. É certo que você colocará os dedos na boca, então assegure-se de lavar as mãos antes de tomar o fio dental e siga os seguintes passos abaixo.
- Use a quantidade ideal: corte uma parte de aproximadamente 45 cm. Parece muito, mas você vai precisar do suficiente para ter uma parte limpa disponível quando se deslocar de um dente ao outro. Enrole a maior parte do fio dental ao redor do dedo médio ou indicador de uma mão e uma pequena quantidade no mesmo dedo da outra mão.
- Deslize entre os dentes: deslize o fio dental em movimento ziguezague e tome cuidado para não pressionar sobre o fio ou deixar que ele salte entre os dentes.
- Forme um “C”: com o fio dental ao redor do dente. Puxe com cuidado do fio dental para cima, da linha da gengiva até a parte superior do dente.
- Enrolar: a medida que passa de um dente para o outro, desenrole uma nova parte do fio dental do dedo de uma mão e enrole o fio dental usado no dedo da outra mão. Use o polegar como guia.
- Chegue a ambos os lados: não se esqueça de usar o fio dental na parte posterior de cada dente.
Usado de forma correta, resta a você escolher o tipo de fio dental ideal. Existem diversos tipos que atendem as suas necessidades. O uso correto ajuda a eliminar as partículas de excesso de alimento e a acumulação da placa entre os dentes.
Na Clínica Mais Sorriso você consegue tirar todas as suas dúvidas e o Dr. Carlos Telles te ajuda a escolher o melhor fio dental para a sua saúde oral.
Fonte: oralb.com.br
Imagens: Free Google
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