Você sabia que a sua boca é o melhor cartão de visita ?

Todo mundo já ouviu falar que a boca é o cartão de visita pessoal, o sorriso de uma pessoa pode levá-la a ser considera de boa aparência ou de aparência mais ou menos, em especial se estiver faltando um dente, ou se o mesmo estiver amarelado. Toda a parte da boca é avaliada nos quesitos aparência e saúde bucal. É importante sempre manter os cuidados básicos de higiene bucal, associados a consultas periódicas ao médico. Mas se engana quem pensa que essas medidas livram a boca de certos inconvenientes.

Os dentistas estão cada vez mais convencidos de que a saúde bucal também é ligada ao estresse emocional, ou seja, que emoções muito fortes podem resultar em problemas bucais, entre eles o surgimento de aftas, gengivite, bruxismo, cárie, tártaro e o mau hálito. Pois cada tipo de emoções faz com que ocorra a liberação de algumas substâncias, as quais provocam os problemas bucais. O estresse emocional causa reações capazes de perturbar a homeostase orgânica (propriedade auto-reguladora do organismo e que mantém o estado de equilíbrio do corpo).

Quando encontramos estressados, o volume de saliva diminui e os compostos de enxofre aumentam, resultando no mau hálito. Mas não são somente as situações de ansiedade e/ou de problemas familiares que ocasionam esses problemas na boca, as notícias boas também fazem parte dos vilões bucais, quando se recebe uma boa notícia ocorre a liberação de hormônios, como adrenalina, noradrenalina e acetilcolina, etc.

Os quais alteram perigosamente a quantidade e a qualidade de saliva. Muitos estudos estão sendo realizados para se fazer um parâmetro exato dos danos causados na boca pelo estresse emocional.

Qualquer dúvida, procure a Clinica Mais Sorriso.

Perguntas sobre Odontologia que você precisa saber.

Reunião de algumas perguntas frequentes feitas pelos pacientes e suas respostas. Vale lembrar que as perguntas são reais e que perguntar não ofende, viu? Os dentistas da Clinica Mais Sorriso estão aí na consulta para responder mesmo e extenuar as dúvidas dos pacientes.

1) Adianta pingar Dipirona no buraco de dente para melhorar a dor?

– “Adianta”, indiretamente, porque você engole o remédio. Essa Dipirona Sódica, genérica da famosa Novalgina, não é um remédio de efeito tópico. Ele precisa ser engolido para que seu efeito possa acontecer. Então, ao invés de pingar no buraco do dente, pode seguir a receita dada pelo dentista e tomar as gotas descritas por via oral.

2) Doutor, o senhor pode arrancar todos os meus dentes e colocar dentadura? Já fui em vários dentistas e nenhum aceita arrancar tudo… (pergunta feita por pacientes com mais de 15 dentes na boca, em bom estado).

– Não posso. Por mais que seja essa a vontade do paciente, arrancar todos os dente e colocar dentadura não é um tratamento. Salvo casos que os dentes estão todos com grandes problemas. Esses pacientes que fizeram esta pergunta pensam que o que pedem é simples e vai resolver seus problemas. Por outro lado, percebi desconfiança nos tratamentos de canal e em próteses mal realizadas. “Todos os dentes que fiz canal, acabei perdendo por fratura e esses “Pivôts” estão caindo e com o metal aparecendo.” Devemos sempre orientar este paciente e devolver sua confiança nos tratamentos odontológicos bem realizados e na importância da manutenção e acompanhamento dos casos.

3) Doutor, posso fumar agora, depois da extração do meu dente?

Não pode. A fumaça do cigarro, além de todos os males que traz, ainda mexe xom a cicatrização da ferida após uma extração dentária. Pode ser que por causa do cigarro você tenha uma coisa chamada “Alveolite”. É dolorido demais e preciso anestesiar a ferida outra vez, limpar e às vezes até refazer a sutura. (O paciente ouve atentamente, sai do consultório e acende um cigarro…) 

4) Pode arrancar este dente do filho? É o de leite.

– Dentes de leite não são descartáveis. Os dentes de leite tem um papel essencial na boca. Se for possível tratá-los para que eles fiquem até a chegada do permanente, isso deve ser feito. Em alguns caso, pais confundem o 1º molar permanente com um dente de leite, pois ele nasce atrás de todos, aos 6 anos de idade, geralmente. A melhor conduta com dentes de leite é a prevenção: não sai caro, não dói e conserva os dentinhos até sua hora de fazer a troca de dentição.

5) Doutor, quero arrumar estes dentes todos até semana que vem, pois tenho um casamento, pode ser?

– Os dentistas mais experientes já aprenderam uma coisa: o ritmo do tratamento não pode ser atropelado pela vontade do paciente. Sempre faremos o possível, marcamos consultas maiores e tudo mais, mas se depender de cicatrização ou de outro fator que não podemos controlar, aí temos que dar o tempo que for necessário.

O caso é que odontologia não combina com pressa. O paciente entende isso muito bem e podemos fazer procedimentos provisórios imediatas para mascarar certos problemas, para a pessoa poder ir ao seu evento. Porém, tente se programar para consultar um dentista o quanto antes. Por isso procure uma das Clinicas Mais sorriso, nós temos a solução pra você.

Alimentos que ajudam a fortalecer os dentes

Saiba quais são os 10 alimentos ricos em cálcio:

O cálcio é uma das substâncias das mais importantes para a manutenção da boa saúde humana e encontradas em diversos alimentos do nosso dia-a-dia. Mas afinal, por que ele é tão importante assim? Primeiramente, ele não ajuda apenas no bom crescimento e fortalecimento dos ossos do corpo, mas é também ingrediente crucial para a coagulação sanguínea e para a contração muscular.

Mas o que muitos temem é não encontra-lo em outros lugares que não os derivados do leite: enganam-se. Ele está presente em diversos outros alimentos dos quais você talvez nem imaginava. Grave bem os nomes abaixo e saiba como fortalecer ossos, dentes e corpo a cada garfada (e colherada!).

Sardinhas: pequeninas mas ricas em cálcio. 550mg em cada 100g.

Laranjas: um suco de laranja natural é além de tudo uma bomba (positiva) de cálcio: 35mg a cada 100g.

Semente de gergelim: aquelas sementinhas em cima do pão de hambúrguer possuem 825mg de cálcio a cada 100g. Encontrada a desculpa para as escapadas nada gourmet do final de semana!

Salsa: a cada 100g, 175mg de cálcio. Nada de diminutivos pra cima dessa pequenina.

Rúcula: sua salada diária super rica: a cada 100g, 117mg.

Semente de linhaça: a famosa dentre os grãos possui 221mg a cada 100g.

Leite de soja: a cada 200ml, 240mg. Nada mal!

Manjericão: mais um ingrediente que não pode faltar na sua saladinha, pois a cada 100g desse moço, você ganha 211mg de cálcio.

Feijão carioca: nosso complemento diário têm 123mg por cada 100g.

Espinafre: Popeye não estava errado, pois uma mão de espinafre te dará 112mg

Quanto de cálcio preciso consumir por dia?

Boa pergunta: os médicos recomendam que um adulto coma no mínimo 1000mg por dia. Seguindo as dicas aqui em cima, asseguramos que essa meta será atingida facilmente. E caso você possua casos de osteoporose na família, seja uma mulher na menopausa ou tenha crianças pequenas em casa, o consumo é ainda mais encorajado.

Papilas Gustativas? Entendendo como se sente os sabores

Sentimos o gosto dos alimentos através de pequenas estruturas presentes no epitélio da língua, as chamadas papilas gustativas ou papilas linguais. Também presentes em menor número no palato mole, epiglote e parte superior do esôfago, as papilas possuem botões receptores que reconhecem os cinco elementos principais da gustação, os gostos doce, salgado, azedo, amargo e umami.

Quando mastigamos, partículas do alimento se desprendem e dissolvem na saliva. Esta, ao atravessar os poros das papilas, ativa as células receptoras fazendo com que o estímulo gustativo seja enviado para o cérebro através de nervos cranianos ligados à língua. Desta forma, conseguimos identificar o gosto do que estamos comendo.

No entanto, não confunda gosto com sabor. O sabor de um alimento é resultado da combinação entre os cinco gostos com os estímulos olfatórios captados nas cavidades nasais. Por isso, para que se tenha uma impressão mais precisa do sabor, precisamos estar com as narinas desobstruídas. Eis o porquê das pessoas não sentirem o sabor da comida quando estão com o nariz entupido.

As papilas são estruturas que se desgastam facilmente pela ação mecânica da mastigação. Por isso, aproximadamente a cada dez dias o epitélio da língua as substitui, mantendo o tecido constantemente renovado. Com o tempo, a capacidade regenerativa diminui, fazendo com que o paladar também diminua nas pessoas mais velhas. Existem quatro tipos de papilas na nossa língua, cujos nomes estão relacionados principalmente ao seu formato característico. São elas as papilas filiformes, fungiformes, foliáceas e circunvaladas.

As papilas filiformes são as mais numerosas, possuem aspecto estreito, assemelhando-se a um filamento cônico, e não apresentam botões gustativos, o que as torna incapazes de captar gostos. Por serem queratinizadas, elas são mais resistentes e rígidas, o que confere certa aspereza à superfície da língua. Tal aspecto facilita o processo mastigatório. Em felinos, essas papilas são ainda mais numerosas, compridas e rígidas, pois estes animais utilizam a língua para raspar nacos de carne de carcaças ou fazer a higiene dos pelos corporais.

Espalhadas entre as papilas filiformes podem ser encontradas as papilas fungiformes. São chamadas assim por possuírem o aspecto de um cogumelo, com a base estreita e o ápice dilatado. Possuem botões gustativos capazes de reconhecer os cinco gostos e estão conectadas ao nervo facial, o sétimo nervo craniano.

Pouco numerosas em humanos e ausentes em outras espécies, as papilas foliáceas podem ser encontradas na borda lateral da língua. Também possuem botões gustativos e podem captar os gostos através dos nervos facial e glossofaríngeo.

As papilas valadas ou circunvaladas, por sua vez, estão distribuídas na parte posterior da língua, formando uma fileira com 7 a 14 unidades.  Tem o formato de cúpula achatada, com uns dois milímetros de diâmetro e são capazes de captar os estímulos palatáveis durante a deglutição. O nervo que transmite seus estímulos é o glossofaríngeo.

No início do século XX, o pesquisador alemão D. P. Hanig realizou um estudo onde pode mapear regiões da língua com maior sensibilidade a cada gosto. Foi a partir desse trabalho que se popularizou o chamado mapa lingual, que mostra exatamente onde podemos sentir o doce ou o salgado. Porém, estudos recentes comprovaram que as papilas gustativas são capazes de detectar todos os gostos e, apesar de existir uma predominância para um ou outro, podemos sentir todos eles em qualquer ponto da língua onde haja papilas gustativas. Portanto, não leve muito a sério esse mapa quando for saborear alguma iguaria. Mastigue-a deliberadamente, não se esquecendo de aproveitar o aroma, se quiser ter uma boa experiência gastronômica.

Fio dental, escova e enxaguante: essa é a ordem certa?

Para se ter uma boca sempre limpa e um hálito fresco é imprescindível o uso da escova de dente, do fio dental e de um enxaguatório bucal. Mas você sabe se os está usando do jeito certo e na ordem correta?

Normamente, o recomendado é usar o fio dental, seguido da escova e, por último, o enxaguante bucal.

“O importante é garantir a remoção da placa bacteriana. Normalmente, recomendamos o uso do fio antes para remover a placa que fica entre os dentes e o da escova depois para evitar um mau odor que a remoção dessa placa pode causar, ficando com um hálito agradável que o creme dental proporciona no fim”, diz William Frossard, professor e coordenador do curso de especialização em Prótese Dentária da UERJ (Universidade do Estado do Rio de Janeiro).

Já o enxaguatório pode ser usado por último, como a maioria das pessoas faz, para que o hálito fique mais agradável. “Porém é importante dizer que fazer o uso somente do enxaguatório não é suficiente. Ele é um auxiliar na limpeza, acrescentando flúor e um hálito refrescante, mas não tem o poder de remover a placa bacteriana que só é removida mecanicamente com o uso do fio dental e escovação”, diz William. 

Revelador de bactérias 

Há uma forma bem interessante e fácil de saber se sua higiene bucal está sendo eficiente. Existem no mercado alguns cremes dentais ou pastilhas que evidenciam a placa bacteriana. “Com seu uso (uma vez por semana), a placa que não foi removida fica avermelhada, sendo facilmente identificada para atentar o paciente a melhorar a higienização naquela área”, diz William.

Que tipo de escova de dentes devo usar?

Que tipo de escova devo usar?

Não é fácil decidir qual o tipo de escova usar, já que o mercado oferece inúmeros tipos, formas e tamanhos. Contudo, lembre-se de que:

1 - A maior parte dos dentistas concorda que as escovas macias são mais eficientes para remover a placa bacteriana e os resíduos de alimentos. De preferência, a escova deve também ter cabeça pequena para poder mais facilmente alcançar todas áreas da boca, como, por exemplo, os dentes posteriores.

2 - Com relação ao tipo de cabo (por exemplo, flexível ou não), formato da cabeça da escova (retangular, cônica, etc.) e estilo de cerdas (com pontas planas, arredondadas, em diferentes níveis, etc.), escolha o que for mais confortável para você. O importante mesmo é usar uma escova que se ajuste bem à sua boca e alcance todos os dentes.

3 - Consulte seu dentista e peça uma orientação sobre a melhor escova para seu caso.

Quando devo trocar minha escova dental?

Troque sua escova de dentes a cada três meses ou quando as cerdas estiverem desgastadas. Além disso, é muito importante trocar de escova depois de uma gripe ou resfriado para diminuir o risco de nova infecção por meio dos germes que aderem às cerdas.

Quando gasta (na foto acima), a escova pode danificar a gengiva. Use uma escova dental nova a cada três meses ou troque quando perceber que as cerdas estão deformadas ou gastas.

A Escolha da Pasta de Dentes

Hoje em dia, a pessoa pode chegar a se sentir perdida diante da variedade de cremes dentais que encontra nas prateleiras do supermercado e da farmácia. Basta lembrar o seguinte: a melhor pasta de dente é aquela que você gosta a ponto de usar todos os dias.

Naturalmente podemos comprar diversos tipos diferentes para variar ou para atender às preferências das pessoas da família. Existem atualmente pastas para as necessidades de praticamente cada pessoa e dificilmente vamos errar se a pasta tiver o selo de qualidade da Associação Americana de Odontologia. 

Algumas pastas de fato oferecem propriedades específicas além de limpar os dentes. Vejamos alguns tipos específicos: 

• Antimicrobiana. Contém fluoreto estanhoso, agente antibacteriano que também combate a cárie e não agride dentes mais sensíveis.

• Controle do tártaro. Contêm pirofosfato de sódio, que combate a formação de tártaro sobre os dentes ou, melhor ainda, hexametafosfato de sódio, que combate tanto a formação de tártaro quanto de manchas acima da linha da gengiva. No caso da pessoa que já tem tártaro, porém, essa pasta não vai removê-lo; a pessoa precisa recorrer à limpeza profissional.

• Branqueamento. As pastas branqueadoras possuem ingredientes químicos ou abrasivos que removem e/ou evitam a formação de manchas nos dentes. Quando usadas regularmente, podem diminuir o aparecimento de manchas e deixar os dentes mais brancos.