Use produtos dentários sabiamente.

Pasta de dente. Use um creme dental que é aprovado pela Associação Dental. Compre um que tem pirofosfato, já que isso ajuda a remover a placa bacteriana e corrói o tártaro gradualmente. Se nenhuma pasta de dente estiver disponível, misture 15 mL de bicarbonato de sódio a uma pitada de sal em um copo de cerâmica e escove.

Pastas de dente genéricas podem conter mais abrasivos ou ter menos flúor, que também não será eficaz como a melhor pasta para branqueamento dos dentes.

Bochechos. O desinfetante bucal não é apenas desenvolvido para refrescar o hálito. Eles são utilizados para remover restos de comida após uma boa refeição. Em uma pitada, dilua metade do peróxido de hidrogênio 3% com metade de água. Se nenhum destes ingredientes estiverem disponíveis, a água vai funcionar.

Peróxido de hidrogênio também se enquadra na categoria de produtos de branqueamento de dentes, embora não seja a maneira mais agradável para clarear os dentes.

Verifique você mesmo. O quanto a placa em sua boca tem o potencial para se tornar tártaro? Faça esta verificação você mesmo. Cubra o seu lábio com vaselina. Use corante alimentar diluído (ex. vermelho ou laranja), bocheche em sua boca e cuspa. Todos os dentes manchados têm placa e seria bom se você se concentrar sobre esses dentes manchados.

Chicletes sem açúcar. A produção de saliva inibe o crescimento bacteriano. A melhor maneira de produzir saliva sem babar é mascar chiclete. Escolha chiclete sem açúcar para clareamento. Eles podem custar mais, mas asseguram que o seu esmalte branco fique com você por um longo tempo.

Queijo envelhecido. Se você tiver que fazer um lanche, coma queijo envelhecido. Quanto mais velho, com mais cheiro, melhor para a saúde dental . Seus dentes irão se beneficiar do cálcio que fornece, enquanto as bactérias boas que são encontrada em queijos fermentados matam as bactérias ruins responsável pelo seu tártaro.

Depois de ter a placa sob controle, é o melhor momento para explorar clareamento dos dentes, para obter o melhor sorriso dos seus dentes. Há muitas maneiras de clarear os dentes, tanto em casa quanto profissionalmente, então não deixe de perguntar ao seu dentista sobre dicas de clareamento dental.

Procedimentos que ajudam a combater a placa bacteriana e o tártaro:

1- Escovar os dentes após as refeições.

2- Utilizar fio dental diariamente.

3- Utilizar higienizador bucal liquido para bochechos diários.

4- Antes de dormir escovar os dentes.

5- Visitar regularmente o dentista.

6- Trocar de 3 em 3 meses a escova de dente por uma nova.

7- Utilizar um bom gel dental.

8- Sempre que sair, ou viajar levar consigo escova, gel dental e fio dental para higienização eficaz dos dentes.